いつかお菓子作りを

焼き菓子作りたいな〜

 

とつぶやくと、母が

 

”昔使ってた道具やレシピ本があるよ!新しく買う必要ないよ(笑)”

 

と出してきてくれました。

 

 

見るだけでわくわく。 

 

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小さい頃よくお菓子やパン作ってもらってたなあ。

 

 

 

…やっぱり自分で作るより、

作ってもらうほうがいいな〜〜(笑)

 

嬉しいシリーズ

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◯友人からお届けものが…

おしゃれな木のお皿と

 

…カトラリー!!!(°_°)♡

 

… どんぴしゃです。

 

ブログ見てくれてありがとう(°_°)♡笑

 

明るくてかわいくて仕事もできてバイタリティあふれる憧れの友人です♡

 

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◯イチゴと祖母作のそら豆

 

畑から直送。

旬のものをシンプルに頂く贅沢♡

 

 

 

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◯トラブルがなかなか解決せず、、、

 

 

私は根強い冷え性のようで…

 

鍼灸師さんにご指導頂いて、

お家でお灸をはじめてみました。

 

痛気持ちい。

 

細く長〜く続けられるように

良い加減でやってみよう♡

冷やさないことと保湿とわくわくすること

 

美容と健康のために、

 

サボりがちだった

 

◯身体を冷やさないこと

◯保湿をしっかりすること

◯わくわくすること

 

を意識するようになりました。

 

 

 

◯体を冷やさない

 

土地柄まだ朝晩は冷え込むので

寝る前に湯たんぽを2個セット。

 

 

足元用と仙骨用。

 

 

 

昼間は靴下を必ず履くように。

内側は絹、外側は綿の五本指ソックスを履いたあと、ごつめの綿の靴下を二枚ばきにしています。

三陰交のツボがすっぽり隠れるくらいの丈のもの。

 

日中ゴロゴロするときは、友人に頂いたピンクのマーメイドブランケットにくるまると、テンションあがります。

 

昼夜問わず、腹巻きは必須。

薄手でよくのびる

プリステンのものが手放せません。

 

 

根菜類や生姜を特に意識して

野菜たっぷりのお味噌汁を毎日飲む。

お肉とお魚と大豆製品をバランスよくとる。

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夫作、鰹出汁のかぼちゃとアスパラとおあげのお味噌汁。

 

 

…底力みなぎる美味しさ( ;  ; )♡

 

夫には、一生をかけて恩返ししていきたいと常日頃思います。←

 

 

◯保湿

最近お風呂上がりに何もつけずに寝てしまっていたので、(書いてておそろしい)全身がパリパリ。。。

 

 

いや、バリバリ。。。

 

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顔&体はお風呂上がりに

ちふれの化粧水とクナイプのビオオイルをぬりたくるようにしました。

 

 

 

 

ハンドクリームは、キッチン、洗面所、テレビの前、寝室に一本ずつおいてこまめに塗れるように。

贈り物で頂くことが多いハンドクリーム。ありがたや♡

 

 

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ネイリストさんに頂いたスパリチュアルのオーガニックネイルオイルをつめに。

りんごの香りが最高。

 

今はなかなかネイルサロンに通えないので、セルフケアでゆるゆると。

 

手先の綺麗なひとになりたいな。

 

 

 

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髪の毛はジョンマスターで。

 

美容室に最後に行ったのが、

去年の6月という…

タイミングを逃して逃して……

 

……とりあえずセルフケアがんばろう。

 

 

綺麗になりたいと思う気持ち、

久しぶり(^ω^)

 

 

◯わくわくすること

 

心配事は、

 

”肝っ玉で男前な女になるために鍛えるチャンスじゃ、なるようにしかならん!なるようになる!”

 

 

と割り切って、

 

ご近所さんとおうちでまったりお話したり

なかなか会えない友人とラインや電話や文通をしたり、お笑いの動画をみたり

美容、整理整頓、料理、グルメブログをみたり、ラジオや音楽を聞いたり

本や漫画を読んだり。

 

 

視点を変えて、

 

シンプルにわくわくすることをしていたら、忘れている間に時が解決していてくれていてラッキーありがとう〜となったり(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんでもない小さいことを大切に

積み重ねていきたいな。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

嬉しいお土産

 

5年後、3年後、半年後、

3ヶ月後、1ヶ月後、半月後

1週間後、、

何をしていたいか、

どうありたいかをイメージして

スケジュールたてて

整理整頓して

事前にしっかり備えて

段取りよく進めていきたいけど、

 

 

 

計画通り理想通りにはなかなかいかないもの)^o^(

 

予測してなかったイレギュラーなことがおきて、 予定を急遽キャンセルしたり、白紙にして情けない&申し訳ない気持ちになる。。

 

でも、イレギュラーなことがなければ気付けなかったことがあったり、

ついつい傲慢になって過信している自分を認めることができたり。

 

まわりに感謝できるようになったり。

 

そんな毎日です。

 

 

←どんなんよ)^o^(

 

 

 

最近頂いた嬉しいおくりもの、、

 

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◯友人のご両親に頂いた高級いちごと

高級ジュース。あたたかい友人&ご両親の大ファンです(^ω^)

 

 

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◯外見も内面も美人な憧れの方から。。手作りアクセサリー。わたしの健康をお祈りしながら作ってくださったそう。

 感動(^ω^)

 

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◯友人作のゴマちゃんと猫ちゃん

いつもかわいいものを手作りしてくれてセンス抜群

 

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◯母が持ってきてくれた西光亭のくるみクッキー←せっかくのかわいいリスの箱の写真撮るの忘れてて食べかけ

 

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◯大判焼き

間違いないおいしさ(^O^)

 

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 ◯義理姉に頂いたウィッチムーンのハーブティー

飲みやすい用にと、小分けにしてくださっている、、!!うるうる

 

 

 

 

 

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◯以前住んでいたところのご近所ファミリーから。写真立てとティッシュカバー。

リビングにいつも裸でティッシュをおいてたからな笑

カラーはわたしのイメージにぴったりとご主人が選んでくれたそう。

 

ティッシュカバーを見るたびに、あの頃は毎日会える環境に居たんだなあと少しセンチメンタル。笑

 

 

今住んでいるところも、ご近所さんがあたたかい方達ばかりで、なにかと助けてくださり、感謝感謝な毎日ですm(_ _)m♡

 

 

 

別れの後にはちゃんと出会いがあって、

どんな環境にも良いところは必ずあると思うとフラットでいられる気がします。

  

 

 

 

色んなことをすぐに忘れてしまうので、、、

 

嬉しかったことしあわせだったことは忘れても振り返ることができるよう、こまめに記録していきたい(^^)

 

 

 

 

 

 

 

春満喫

 

少し前のことになりますが(°_°)

 

半袖でもいけるような夏日だった日!

 

くるりとゆーみんの♪シャツを洗えば

 

をBGMに洗濯を干して、

 

これは出かけなくてはもったいない!と

 

ピクニックへ。

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キャンプ場で火を焚いてホットサンド、カップヌードルをぺろり。

 

山と川に囲まれて、何をするでもなくキャンプチェアに腰掛けて桜吹雪に吹かれながらぼーっとする。

 

今思い返してもにやにやしてしまう贅沢な時間、、、  

 

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若葉が生い茂る5月の風景も 楽しみです(^ω^)

 

 

 

 

 

じゃがいもときのことツナのカレー

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夫が図書館で借りてきた本。

 

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その中のレシピでじゃがいもときのことツナのカレーを作ってくれました。

 

…おいしい!!!

 

にんにくしょうがスパイスが効いて体がポカポカ。

元気が湧いてきました!

 

作ってもらうご飯のありがたさ。

 

 

 

ご飯を食べてお風呂に入ったあと、

録画してある連続テレビ小説の”ごちそうさん”を夫婦で見る時間がこの上ない幸せタイムです。

 

 

なんでもない日常がなによりありがたいなあ。

体のメンテナンス

半年歯医者に行かなかったら虫歯が6本もできていました。。

 

とりあえず虫歯6本の治療は完了。。

 

それとは別に親知らずも虫歯で抜歯したほうがいい&生えかけの親知らずも見えてないところが虫歯らしい

 

左上の糸切り歯?の噛み合わせが悪く力が入りすぎているので

マウスピースを作って夜のはぎしりを防止しないと、長年の積み重ねで、数年後にはダメになるかもとのこと、、、、

 

 

 

小さい頃から歯にはずっと自信があったのでショック…

 

 

 

 

体の歪みも気になる。

 

 

先日ショッピングモールで血管年齢を測定したら

 

年齢プラス10歳…!!

判定は1番悪いE判定でした…

 

 

/(^o^)\

 

/(^o^)\

 

 

気持ちはまだまだ若いと思っているけど、体はどんどん年老いてるんやな

 

 

/(^o^)\

 

/(^o^)\

 

 

なにごとも、定期的にはやめはやめのメンテナンスが必要だと実感。

 

 

 

 

 

痩せたいとか、美しくなりたい、

スタイルよくなりたいではなく、

 

 

 

健康に毎日をつよくたくましく生きぬくための強靭な精神と身体がほしい今日この頃です。