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体のメンテナンス

半年歯医者に行かなかったら虫歯が6本もできていました。。

 

とりあえず虫歯6本の治療は完了。。

 

それとは別に親知らずも虫歯で抜歯したほうがいい&生えかけの親知らずも見えてないところが虫歯らしい

 

左上の糸切り歯?の噛み合わせが悪く力が入りすぎているので

マウスピースを作って夜のはぎしりを防止しないと、長年の積み重ねで、数年後にはダメになるかもとのこと、、、、

 

 

 

小さい頃から歯にはずっと自信があったのでショック…

 

 

 

 

体の歪みも気になる。

 

 

先日ショッピングモールで血管年齢を測定したら

 

年齢プラス10歳…!!

判定は1番悪いE判定でした…

 

 

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気持ちはまだまだ若いと思っているけど、体はどんどん年老いてるんやな

 

 

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なにごとも、定期的にはやめはやめのメンテナンスが必要だと実感。

 

 

 

 

 

痩せたいとか、美しくなりたい、

スタイルよくなりたいではなく、

 

 

 

健康に毎日をつよくたくましく生きぬくための強靭な精神と身体がほしい今日この頃です。